Beginners: Beginnen, starten met aikido?
Aikido Voor iedereen! De vechtsport voor jong en oud.
Aikidokids! Aikido voor kinderen vanaf 8 jaar.
Verzekeringsdocument voor de dokter.
Wat kost het? Lidgeld Aikido Zelem
Wat kost het? Uitrusting & kleding aikido
Tips Aikido kledij: maat kiezen gi & hakama + krimpverhouding.
Aikido Etiquette vind je onder het menu Aikido "Aikido etiquette"
topJe wil nu starten met Aikido?
- Probeer onze GRATIS eerste drie lessen!
- Kom kijken en informeer je (kom gewoon eens langs!).
- ...of bel ons voor meer informatie (tel. nr. in document: Algemene gegevens).
- Gewone sportkledij/training/T-shirt... volstaat.
- Kleedkamers en douches aanwezig (handdoek, zeep & ”sloefkes” zelf meebrengen ;-) ).
-
Breng bij je eerste les dit document ingevuld mee als het kan.
(97KB)
Klik om te downloaden
- (Of je kan ons ook een mailtje sturen via de contactpagina. Dan mailen we je een digitaal invulformulier).
Heb je reeds beslist dat je wil blijven trainen:
- Ga dan zo snel mogelijk bij de dokter langs en bezorg ons ingevuld, het verzekeringsdocument beneden op deze pagina.
Aikido voor iedereen! De vechtsport voor jong en oud.
Spreekt Aikido je aan?!
Aikido is een Japanse krijgskunst, ontworpen door grootmeester Morihei Ueshiba.
De letterlijke vertaling van Aikido is: harmonie tussen lichaam en geest. Belangrijk in de trainingen is dan ook de aandacht voor een goede houding. Zowel mentaal als fysiek. Het doel van Aikido is een tegenstrever overwinnen door mee te geven in zijn beweging. Zijn kracht tegen hem te gebruiken.
In Aikido wordt harmonie benadrukt. Er wordt getraind op technieken. Hiervoor wordt geen kracht gebruikt. Daardoor is Aikido geschikt voor jong en oud, man en vrouw!
- Aikido is een vechtsport waar men werkt op techniek.
- Op techniek werken = vechtsport die ook werkt voor dames, meisjes, vrouwen...
- Techniek maakt een vechtsport sterk.
Iedereen die dit wenst kan spontaan binnen springen om eens mee te doen. Neem deel aan je eerste 3 GRATIS proeflessen en kijk of het je ligt! De minimum leeftijd is 8 jaar, er is geen maximum. Losse kledij volstaat (een jogging of dergelijke = ok). Als je reeds een vechtsportpak hebt mag je dit natuurlijk ook dragen. Dus, heb je zin om Aikido te proberen, aarzel dan niet en kom langs!
- Het adres vind je via onze contactpagina.
Iedereen is steeds welkom voor een gratis kennismaking met aikido! Je kan op elk moment instappen.
topAikidokids! Aikido voor kinderen vanaf 8 jaar.
Ben je reeds 8 jaar?
Aikido is een boeiende manier om kinderen via een krijgskunst zelfbeheersing en flexibiliteit aan te leren. Het bevordert hun lichamelijk, mentaal en emotioneel evenwicht en helpt hen rustig om te gaan met conflictsituaties. Zo blijven ze trouw aan zichzelf, ondanks de veranderlijke aard van het dagelijkse leven.
Omdat er geen competitie is, is er ook geen sprake van winnen of verliezen. Het is geen kwestie van spieren, grootte of gewicht.
Spelenderwijs laten we de kinderen kennis maken met de technieken en de principes die erachter schuilgaan. Een correcte houding, ademhaling en verplaatsing hangen hiermee nauw samen.
Tegelijkertijd is aikido een venster op de Japanse taal, cultuur en traditie. Het is nauw verweven met de Oosterse visie op mens en gezondheid.
Verder zijn wij in het bezit van een Bloso diploma, behaald aan de Vlaamse Trainersschool,uitgereikt door de Vlaamse gemeenschap, waardoor wij les mogen geven aan deze jeugdige pupillen.
WAAROM AIKIDO?
- Gewoon, omdat het plezant is!
- Je wordt er soepel en sterk van.
- Je leert snel en vloeiend bewegen.
- Je leert goed samen te werken met anderen.
- Zelfverdediging.
Is jullie interesse gewekt? Dan ben je steeds welkom voor een gratis kennismaking met aikido!
topZelfverdediging voor vrouwen?
Zoekt u een cursus zelfverdediging voor vrouwen? Dan moet u zeker Aikido eens proberen.Dit is een verdedigingssport die voluit op techniek werkt. Veel techniek, weinig kracht dus. Vrouwen zijn daardoor goed geplaatst om Aikido te beoefenen. Zij zullen trouwens eerder op techniek werken dan mannen. Die durven al eens terugvallen op hun kracht waarbij het gevoel voor de techniek de mist ingaat.
- Heb je dus interesse om het eens te proberen?
- Het kost je niets en is GRATIS voor de eerste drie lessen.
- Rep jezelf naar onze dojo op ons adres!
Nodige documenten
Je wil het adres afprinten. Of de uren waarop we trainen. Je weet niet meer hoeveel het lidgeld is? Of op welk rekeningnummer je dit kan storten. Je moet een verzekeringsdocument hebben dat je bij je dokter kan laten invullen..., een telefoonnummer en zo meer.
topWat kost het? Lidgeld Aikido Zelem
topWat kost het? Uitrusting & kleding Aikido.
Welke uitrusting heb je nodig om met Aikido te beginnen?
Niet veel:
- Een aikidopak = broek + vest + gordel (= gi en in Limburg veelal kimono genoemd alhoewel dit niet geheel correct is) De gi is volledig in het wit zonder merktekens of dergelijke!
- een stok (= jo)
- een houten zwaard (= bokken) (uitspraak: nadruk op de "ken")
- een houten mes (= tanto)
- een paar gewone pantoffels (voor de verplaatsing tussen de kleedkamer en de oefenruimte om de mat waarop je traint proper te houden)
- een wapentas om je wapens in op te bergen en gemakkelijk over je schouder te hangen (20,00 € in de handel maar je kan er ook zelf eentje in elkaar naaien).
Je gi + wapens (= broek + vest + gordel + jo + bokken) is als een starterspakket bij ons aan te schaffen voor ongeveer 55,00 €.
Kinderen genieten een lagere prijs.
LET OP! Dit is een richtprijs en afhankelijk van de marktprijzen die de laatste jaren blijkbaar sterk kunnen wijzigen (zeker wat de wapens betreft). Dit door sterke koerswisselingen van de Yen (= Japanse munteenheid = ¥). Je mag ook altijd in een winkel of op internet vergelijken en het zelf aanschaffen.
Als je ons een goede tip kan geven voor een betere en/of goedkopere uitrusting = altijd ok.
Heb je dit nodig voor je eerste les? Nee.
Het is onnodig om alles aan te schaffen als je nog niet weet of het je gaat bevallen.- Na onze drie gratis eerste proeflessen kan je via onze club het nodige aanschaffen.
- Je kan natuurlijk je uitrusting op eigen houtje aanschaffen in een vechtsportwinkel
- Heb je nog een oude uitrusting van één of ander vechtsport liggen, dan mag je dit pak in het begin ook dragen (of blijven dragen indien dit een gewone witte gi is).
- een hakama (= broekrok) heb je in het begin zeker niet nodig. Dit kan je pas dragen vanaf een bepaalde graad (zie ook onder de Japanse woordenschat op de ”Aikido”-pagina voor meer uitleg over de graden).
TIPS Aikido kledij: maat kiezen gi & hakama + krimpverhouding
1) Je kan in de binnenkant van je vest, broek, hakama, wapens... je naam of een merkteken schrijven met een zwarte viltstift. Zo kan je je uitrusting nooit verwisselen met die van iemand anders. Ze zien er immers allemaal hetzelfde uit.
2) Welke maat van gi moet je kiezen?
- = Gebaseerd op je lichaamslengte.
- In de maatvoering is er geen rekening gehouden met het krimpen van je gi.
- De gi zal echter altijd nog wat krimpen bij het wassen.
- Hou rekening met een krimp van 5% in de lengte en 10% in de breedte bij volledig katoenen pakken. (Het hangt dus ook af van wat en hoe je hakama gemaakt is)
Wil je een richtlijn?
- Gi voor Aikido (= gemaakt van dik stof): je maat = hoe groot je bent + 20 cm.
- Dunne Gi (= gemaakt van dun stof en bedoelt voor karate of dergelijke): je maat = hoe groot je bent + 10cm.
Voorbeeld 1: Je wil een gi kopen (gemaakt van dik stof) en je bent 1m70 groot. Dan kan je er eentje van 1m90 kopen.
Voorbeeld 2: Je wil een gi kopen (gemaakt van dun stof) en je bent 1m70 groot. Dan kan je er eentje van 1m80 kopen.
Blijkt de maat toch verkeerd uit te vallen dan kan je het pak nog altijd gemakkelijk doorverkopen.3) Welke maat van hakama moet je kiezen?
- Dit hangt af van je beenlengte. (Voor iemand die 1m73 groot is kan dit bijvoorbeeld maat 28 zijn) (De strips om hem op je heup vast te maken zijn altijd van een standaard lengte die volop lang genoeg is)
- In de maatvoering is er geen rekening gehouden met het krimpen van je gi.
- Kijk dat je hakama niet te hoog van de grond hangt. Zeker niet zo hoog dat je witte broek van je gi zichtbaar wordt! Te laag, zodat hij over de grond sleept is ook niet goed. Je kan er dan al te gemakkelijk over struikelen.
4) Dames
- Dames dragen best een t-shirt of sportbh onder hun pak.
- Je vest kan ook uitgerust zijn met een paar hulpstrikken zodat je je vest reeds gesloten kan houden zonder dat je reeds je gordel rond je heup hebt geknoopt.